Trang chủ

Danh mục

Về AntiLand

Nó hoạt động như thế nào?

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

Sức khỏe & Hỗ trợ/

GGym Training & Fitness

↓

>>> I confess I just had the sweetest juiciest... Lmao same here but papaya instead

Mmm been a minute since I’ve had papaya

That helps with constipation too

Damn I miss tropical fruits

>>> That helps with constipation too And it's low in calories also tastes amazing

🙌🙌

Heyy

Pm if you’re a muscle mommy

Anyone need a partner?

Shi need one??

Good morning

Fit hot doc here Sweden

Hi Elly 👋👋👋 u r gorgeous

Wish I had a gym partner 😮‍💨

Anyone got any tips for someone trying to lose weight for the first time

Increase protein and lower carb intake

I can’t

Any easy foods to get started with. Like I’m struggling to cut back so drastically

Egg omelettes

I do love omelettes so that’s a good start

But don't just use eggs if you can stomach egg whites that works and that's even less calories with more protein

I pretty much live off eggs, daily. I eat three or four eggs mixed with egg whites with cheese and a variety of different vegetables.

Yeh I do eat a lot of eggs and cheese and veg. It’s just everything I eat I have a lot of

Chicken breast, you can bake it, shred it Etc.

The more protein you eat the more full you will feel throughout the day and then it'll equal you don't eat as much. One thing I've noticed is are you a fast eater?

Yeh I eat quite fast. It’s a bad habit from times I did a lot of binge eating

Mm okay, I do try drink more water as I know it’s just amazing for you

I assumed my appetite was so big because I’d gotten used to eating a lot and my stomachs larger

And at the same time foods that metabolise faster

I’ve gotta totally change my relationship with food

Rice, pasta, chicken, turkey! Beans! Lentils

Consider taking lions mane to improve ficus and alertness

So you are more productive too

Also acidopholus

To add stomach flora and improve digestion

You guys always make it sound so complex

I studied nutrition

Sports psychology

And was a pt

I rarely countrol my diet as much now, though do eat low protein and cholesterol

On non active days

Fair enough dude

I’m just hoping to lose like 10 kilos at the moment

Blog

Khám phá ung dung google, nơi bạn có thể kết nối và trò chuyện với những người bạn mới. Thế giới ảo đang chờ đón bạn với những điều thú vị!

Khám phá bí quyết hẹn hò thành công với những mẹo thú vị và hài hước. Tìm hiểu cách để không bị tụt hứng khi tìm kiếm tình yêu trong thời đại công nghệ 4.0!

Khám phá vẻ đẹp của tiếng Việt, ngôn ngữ phong phú và hài hước với nhiều điều thú vị trong văn hóa và ẩm thực.

Khám phá Thượng Hải, nơi những cuộc gặp gỡ và tình yêu đầy bất ngờ đang chờ đợi bạn. Tìm hiểu mọi điều thú vị về hẹn hò tại thành phố này!

Khám phá nghệ thuật nối kẹo - cách kết nối tình yêu qua những miếng kẹo ngọt ngào. Hãy để kẹo dẫn lối cho những cuộc trò chuyện thú vị và tình cảm chân thành!

Khám phá tình dục với những khía cạnh thú vị, từ khoa học đến tâm lý học, và cách thức tạo nên những trải nghiệm đáng nhớ trong cuộc sống.

Tìm hiểu về game miễn phí và khám phá những trải nghiệm thú vị. Khám phá niềm vui, kết nối bạn bè và có thể tìm thấy tình yêu trong thế giới game miễn phí!

Khám phá bản đồ cuộc sống và tìm kiếm tình yêu trong thế giới ảo. Hướng dẫn bạn cách tạo ra bản đồ tình cảm của riêng mình đầy thú vị!

Tìm hiểu về khái niệm "yêu" và những khía cạnh thú vị của tình yêu trong cuộc sống. Khám phá tình yêu có thể là một trò chơi hay một hành trình đầy cảm xúc!

Khám phá những khía cạnh thú vị của "y tế" trong cuộc sống hàng ngày. Đừng chỉ nghĩ đến bệnh viện mà hãy cùng cười với những sự thật hài hước xung quanh ngành này!

By using our site you accept all the Cookies