الفئات

حول AntiLand

إرشادات المجتمع

لوحة الأمان

المجموعات

الصحة والدعم/

GGym Training & Fitness

↓

Hello

Good morning everyone, after too many days off. It’s time to get back after it. What’s everyone’s plan for the day?

Gym is done,now studying is left

Nice, what did you work out today?

I did abs and back today

What are ya gonna workout?

I am doing chest and triceps, with core throughout

Good luck with that!!!

Thank you, I appreciate it!

I did a run so gym rest today

Yeah that’s what I need to work on. I not being lazy and actually running.

I'm lazy and I do 6 💪🏻 a week it's all habit

Plus I love the pumping feeling

Yeah i prefer to lift vs run. I try to workout 4-5 times a week just cardio days are a struggle for me

Gotta do both

I actually do both on day I spend 90 mins to do a normal gym session then run

It makes you feel perfect after

I agree it’s all about building a habit that makes it automatic and easier to do what you need to

You really are in your grind girl

On your grind*

Grind on people!

I read that as

The name of that app

Hello

Well if I'm feeling sick or super tired and I want to cheat

I convinced myself if not going to the gym after 10 mins of debate

At that point I'm in my gym kit and going out to the gym 💪🏻

So I now don't even have that internal debate 😂

And then it feels so good

Seeing gains in my chest and arms lately 👀

Good morning all! Time to hit the gym and actually run for a change. Then follow it up with some legs. Get after it all!

30 F indonesia

Mommy love muscle boys

☺️

Hey

>>> Seeing gains in my chest and arms lately 👀 The days you see the most results are the days you don't want to go. Those days matter the most because they test how serious you are about bettering yourself

Good morning you beautiful peeps 🌻

Morning

I go to the gym no matter what

Last today lol

About to finish 3 miles. Let’s go!

What the tips ?

Are you asking for the tip 😳

مدونة

اكتشف عالم ايك توك المثير، حيث الترفيه والإبداع يجتمعان. انطلق في رحلة مثيرة مع مقاطع الفيديو الفريدة والمحتوى المتنوع!

تعلم كيف تجعل حفلة هاوس بارتي الخاصة بك مثيرة ولا تُنسى مع نصائح مبتكرة وأفكار مدهشة!

استعد لاكتشاف أسرار هوز هير! تعرف على أحدث صيحات الشعر ونصائح العناية بالشعر للحصول على إطلالة مبهرة.

استعدوا للانغماس في عالم فديو ستار حيث المتعة والتفاعل في كل فيديو، واكتشاف محتوى يشد انتباهكم ويسعد قلوبكم!

استعد لاكتشاف عالم تكتوك المثير، حيث الإبداع والمرح يجتمعان. انضم إلينا في رحلة إلى مقاطع الفيديو القصيرة التي تسحر الجميع!

تعرف على الفرسان في عالم الدردشة وكيف يمكنك أن تصبح جزءًا من مغامراتهم المثيرة! استعد لاكتشاف عالم جديد من التفاعل والمرح مع الفرسان.

انطلق في رحلة مثيرة مع دورتي، واستمتع بتجارب فريدة في عالم المواعدة والدردشة. اكتشف كيف يمكن لدورتي أن تجعل حياتك الاجتماعية أكثر استمتاعًا!

استعد لتتعرف على كل ما يتعلق بـ سناب شلت، وكيف يمكن أن تكون وسيلة ممتعة للتواصل مع الآخرين بطريقة غير تقليدية!

تعرف على كلمة "تنقو" وكيف يمكن أن تضيف لمسة سحرية إلى محادثاتك وعلاقاتك الاجتماعية. استعد لتجربة جديدة!

اكتشف كيف يمكن لتطبيق تيندر أن يحول حياتك العاطفية إلى لعبة ممتعة! نصائح وحيل لجذب الشريك المثالي.

By using our site you accept all the Cookies