Danh mục

Về AntiLand

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

chủ đề

Đông Âu/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Đọc thêm...

Blog

Khám phá những điều thú vị mà từ "bằng" mang lại trong tình yêu và các mối quan hệ trong bài viết này.

Khám phá Hà Lan - nơi cảnh đẹp mê hoặc và tình yêu đích thực chạm đến từng cơn gió. Tìm hiểu tại sao Hà Lan là điểm đến lý tưởng cho những tâm hồn mộng mơ!

Khám phá Google Dịch và lý do tại sao nó là công cụ dịch từ điển tuyệt vời cho những ai muốn vượt qua rào cản ngôn ngữ một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Unlock the secrets to love with the app yeu! Discover its unique features, why it stands out, and how to find your perfect match anonymously.

Tìm hiểu về gôgle dịch và cách nó giúp bạn vượt qua rào cản ngôn ngữ trong tình yêu với những câu chuyện thú vị và hài hước!

Tìm hiểu về cách âm nhạc có thể "dịch" tình cảm và tạo ra những kỷ niệm đẹp trong tình yêu. Hãy khám phá sức mạnh của âm nhạc trong cuộc sống tình yêu của bạn!

Tìm hiểu những quy tắc ngầm trong thế giới phim người lớn. Khám phá cách giao tiếp, giới hạn cá nhân và tham gia cộng đồng để có trải nghiệm thú vị hơn.

Discover how Ví Momo can revolutionize your payment experience, making transactions faster and easier than ever before. Say goodbye to cash and hello to convenience!

Khám phá vẻ đẹp của tiếng Việt, ngôn ngữ phong phú và hài hước với nhiều điều thú vị trong văn hóa và ẩm thực.

Tìm hiểu về khái niệm 'nhân' trong thế giới ảo và cách tìm kiếm những mối quan hệ mới qua những nhân vật độc đáo.

By using our site you accept all the Cookies