Kategorien

Über AntiLand

Gemeinschaftsrichtlinien

Sicherheitspanel

Gruppen

Funktionen

Nutzervereinbarung

Datenschutz-Bestimmungen

Blog

Themen

Osteuropa/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Entdecke die aufregende Welt der spiele online! Diese digitale Spielwiese bietet dir unzählige Möglichkeiten für Spaß, Wettbewerb und neue Freundschaften. Tauche ein!

Entdecke die faszinierende Welt der Frauen – ihre Superkräfte, das Dating, und was sie wirklich wollen. Lass dich inspirieren!

Erlebe die aufregende Welt von kostenlos online! Entdecke anonyme Chats, spannende Clubs und die Möglichkeit, neue Freunde zu finden oder die große Liebe zu daten.

Entdecken Sie die Welt des Lernens unterwegs mit unseren besten Tipps und Tricks für lernen mobil! Machen Sie das Pendeln zur spannenden Lernreise!

Discover the adventurous world of kochen! From kitchen mishaps to culinary triumphs, learn how to master the art of cooking with humor and creativity!

Entdecke die aufregende Welt des Online-Spiels und finde heraus, warum immer mehr Menschen in diese virtuelle Realität eintauchen. Lass dich inspirieren!

Tauche ein in die Welt der kostenlosen Spiele online! Finde die besten Plattformen und erlebe endlosen Spielspaß ohne einen Cent auszugeben. Dein digitales Abenteuer wartet!

Erfahre, warum die Suche nach "kostenlos" dir die besten Möglichkeiten für Spaß, Flirten und echte Verbindungen bietet. Tauche ein in die aufregende Welt der anonymen Chats!

Erfahre alles über die besten Google Play Spiele, die dir stundenlangen Spaß und aufregende Abenteuer bieten. Hol dir deinen Gaming-Kick!

Tauchen Sie ein in die aufregende Welt der Onlinespiele, wo Flirten und Spielen Hand in Hand gehen. Entdecken Sie die besten Plattformen und die coolsten Avatare!

Durch die Verwendung unserer Website akzeptieren Sie alle Cookies