Kategoriler

AntiLand Hakkında

Topluluk Kuralları

Güvenlik Paneli

Gruplar

Doğu Avrupa/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Daha fazla oku...

Blog

Arkadaşlık, hayatta en değerli hazinelerden biridir. Hayatınızı renklendirmek ve yeni insanlarla tanışmak için online platformların gücünden yararlanın. Arkadaşlık, mutluluğun anahtarıdır!

Flört, aşkı bulmanın ve kalp atışlarını hızlandırmanın eğlenceli bir yoludur. Bu yazıda flört etmenin incelikleri, kuralları ve eğlenceli yönlerini keşfedin!

Uygulamasını seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar. Güvenlik, kullanıcı deneyimi ve ilgi alanları gibi unsurlar hakkında bilgi edinin!

Günlük hayatınızı renklendirmek için Google Haberler ile eğlenceli ve ilgi çekici bilgi akışına katılın. En son haberler için hemen tıklayın!

Tanışma ile hayatta karşılaştığınız en güzel anları yakalayın! Bu yazıda tanışmanın anlamını ve nasıl keyifli hale getirileceğini keşfedin.

Arkadaşlık sitesi arayanlar için rehber niteliğinde bir makale. İnternette aşk ve arkadaşlık bulmanın yollarını keşfedin!

Discover the colorful world of gay sohbet, where vibrant conversations and connections come to life! Join the fun and meet fabulous new friends!

Sosyal hayat you can discover a new world of connections, friendships, and love. Learn how to embrace your social side and enrich your life!

Oyunlar dünyasında nasıl daha eğlenceli zaman geçirebileceğinizi keşfedin. Yeni arkadaşlıklar ve stratejiler ile oyunlarınızı geliştirin!

Chat odası, farklı ilgi alanlarına sahip insanların buluştuğu, eğlenceli ve sıcak bir ortam sunar. Anonim kalmanın rahatlığıyla yeni arkadaşlıklar veya aşk bulma şansı!

By using our site you accept all the Cookies