카테고리

안티랜드에 대하여

커뮤니티 가이드라인

안전 패널

그룹

동유럽/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

블로그

새로운 시작은 언제나 설렘과 긴장감을 안겨줍니다. 새로운 사람, 새로운 취미와 함께 인생을 변화시키는 방법을 알아보세요.

아프리카TV는 실시간 방송과 채팅을 통해 사용자들 간의 소통을 강화하는 플랫폼입니다. 이 글에서는 아프리카TV의 매력과 AntiLand와의 비교를 통해 매력적인 소통의 세계를 탐구합니다.

스냅쳇의 매력과 한계, 그리고 익명성을 중시하는 AntiLand와의 차별점을 탐구합니다. 당신의 비밀을 공유할 공간을 찾아보세요!

틱톡은 짧은 영상으로 세상을 뒤흔드는 소셜 미디어 플랫폼입니다. 이 글에서는 틱톡의 매력과 다른 플랫폼들과의 비교를 통해 그 이유를 알아봅니다.

정오의 데이트는 점심시간을 활용해 특별한 만남을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 사랑과 맛이 가득한 점심 데이트의 매력을 알아보세요!

매력을 드러내는 아바타 만들기! 당신만의 특별한 아바타를 만들기 위해 알아야 할 모든 것!

텔레그램을 통해 비밀 대화의 매력을 느껴보세요. 안전하고 재미있는 메시징 앱의 모든 것을 알아보세요!

디스코드의 매력과 기능을 파헤치고, 게이머들에게 어떻게 소통의 새로운 차원을 제공하는지 알아보세요. 디스코드에 대해 더 알아보세요!

대화의 시작과 즐거움을 알아보세요. 흥미로운 대화 상대를 찾고, 유머와 진솔한 대화로 새로운 경험을 만드세요!

성인이라는 키워드를 통해 어른의 세계의 다채로움과 매력을 탐구하세요. 성인이 되면 어떤 변화가 올까요?

By using our site you accept all the Cookies