Категории

О AntiLand

Правила сообщества

Панель безопасности

Группы

Функции

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Блог

Треды

Восточная Европа/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Блог

Узнайте, что такое фикбук и как он может изменить ваше восприятие литературы. Погрузитесь в мир фанфиков, креативности и неожиданных знакомств!

Узнайте, что такое гугол и как не заблудиться в море информации. Поделитесь опытом общения и поиска информации в современном мире.

Ищете любовь? Узнайте, как "матч 3" поможет вам найти идеального партнера в анонимных чатах и познакомиться с новыми людьми!

Узнайте, как не стать жертвой "параши" в мире онлайн-знакомств. Полезные советы и стратегии для безопасного общения!

Узнайте все о анонимном чате: почему он стал так популярен, как выбрать лучший и как общаться в нем. Погружайтесь в мир анонимного общения!

Он лайн — это ваш виртуальный мир для общения и знакомств! Узнайте, как легко найти друзей и любовь в анонимных чатах.

Откройте для себя удивительную планету знакомств! Узнайте, как найти свою звезду среди миллиардов на этой волшебной планете. Читайте далее!

Откройте для себя мир тт! Узнайте, как анонимность может добавить остроты в ваши знакомства и общения. Присоединяйтесь к нам в поисках веселья и любви!

Узнай, что такое стандоф 2 и как этот новый тренд анонимности меняет подход к общению и знакомствам. Открой для себя свободу анонимности!

Узнайте, почему ВК мессенджер является идеальным выбором для общения и знакомств, и как он сравнивается с другими популярными мессенджерами.

Используя наш сайт вы соглашаетесь принимать все наши Cookies