Catégories

À propos d'AntiLand

Règles de la communauté

Panneau de sécurité

Groupes

Fonctionnalités

Accord d'Utilisateur

Politique de confidentialité

Blog

Sujets

Europe de l'Est/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Explore the exciting world of inconnus, where meeting strangers online can lead to authentic connections, laughter, and unexpected surprises!

Découvrez l'univers fascinant des réseaux, de leur importance dans nos vies et comment ils nous connectent tous. Plongez dans les mystères des réseaux sociaux, professionnels et d'amis !

Plongez dans l'univers de Google qui parle et découvrez l'importance des conversations anonymes. Qui parle réellement derrière l'écran ?

Découvrez le monde passionnant des jeux gratuites et comment ils peuvent transformer votre temps libre en une aventure palpitante !

Plongez dans le monde du jeu de photo et découvrez comment capturer des moments hilarants tout en vous amusant. Libérez votre créativité !

Explorez les jeux de machine à sous gratuit et amusez-vous sans débourser un centime ! Découvrez pourquoi ces jeux sont si populaires et comment vous amuser en toute sécurité.

Dive into the colorful world of d'images and discover how they can elevate your online interactions. Embrace creativity and connect authentically!

Découvrez comment le Google Authentificateur peut protéger vos comptes en ligne avec des codes de vérification à deux facteurs. Ne laissez pas votre sécurité au hasard!

Découvrez le monde fascinant des photos cachées : pourquoi les chercher, où les trouver, et comment ces trésors secrets peuvent révéler nos histoires passées !

Unlock the potential of disque google! Learn how this amazing storage service can transform your digital life and make sharing easier than ever.

En utilisant notre site, vous acceptez tous les cookies