Categorías

Acerca de AntiLand

Normas de la comunidad

Panel de seguridad

Grupos

Características

Acuerdo de Usuario

Política de privacidad

Blog

Trapos

Europa del Este/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Descubre cómo recortar fotos de manera efectiva con nuestros consejos y trucos. Mejora tus imágenes y hazlas destacar con esta guía definitiva sobre recortar fotos.

Explora la adrenalina de los mejores juegos de carreras gratis que te harán sentir la velocidad sin romper la alcancía. ¡Descúbrelos aquí!

Descubre las mejores plataformas para chatear gratis y hacer nuevas amistades. ¡Conéctate y diviértete sin gastar un centavo!

Explora el concepto de vida gratis y cómo puedes disfrutar de experiencias auténticas y conexiones genuinas sin las cadenas de la vida cotidiana.

Explora las mejores plataformas de videochat gratis y conecta con el mundo sin costo alguno. ¡Ríe, socializa y haz nuevas amistades hoy mismo!

Descubre las mejores aplicaciones de fotos para capturar, editar y compartir tus momentos más memorables. ¡Transforma tus recuerdos con la app de fotos adecuada!

Descubre cómo la llamada gratis puede transformar tu vida social y permitirte conectarte con amigos y potenciales parejas sin gastar un solo centavo. ¡No te lo pierdas!

¿Quieres saber cómo y por qué debes participe en el chat grupal? Descubre los secretos de la diversión en línea y haz nuevas amistades.

Explora los mejores consejos y estrategias para conocer solteras cerca de ti y transformar tu búsqueda en una emocionante aventura romántica.

Descubre la fusión entre diversión y conexiones en los emocionantes juegos n game. Conoce personas mientras te diviertes en este universo de aventuras.

Al usar nuestro sitio, acepta todas las cookies