Categorie

Informazioni su AntiLand

Linee guida della comunità

Pannello di sicurezza

Gruppi

Funzionalità

Accordo Utente

Politica sulla privacy

Blog

Discussioni

Europa Orientale/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Esplora il pacchetto Google: un mix di strumenti che offre libertà e privacy nella comunicazione. Scopri come navigare in un mondo di connessioni senza paura di essere giudicato!

Scopri i giochi online flash: un mondo di divertimento e avventure virtuali! Scopri dove giocarli e come interagire con altri appassionati!

Scopri come gli sms anonimi possono trasformare la tua comunicazione! Libera la tua creatività senza svelare la tua identità.

Scopri come utilizzare Google Ricerca Immagini per trovare le immagini più belle e divertenti. La tua guida per la ricerca visiva è qui!

Scopri i migliori giochi it gratis e divertiti senza limiti! Esplora avventure, battaglie e socializzazione con i giochi online gratuiti.

Esplora il mondo dei giochi flash gratis online e scopri come possono trasformare la tua pausa in un momento di puro divertimento!

Discover the exciting world of anonimo SMS, where you can flirt and connect without revealing your identity. Dive into the modern romance revolution!

Scopri come gli adulti affrontano le stravaganze della vita moderna, dall'amore alle avventure, in questo articolo divertente e provocatorio. Esplora il mondo degli adulti!

Dive into the exciting world of Scopa e Briscola! Explore the rules, strategies, and social aspects of these classic Italian card games and join the fun!

Scopri come sfruttare al meglio la ricerca immagini Google per ispirazione, dettagli visivi e curiosità divertenti in questo articolo ricco di suggerimenti e trucchi.

Utilizzando il nostro sito accetti tutti i cookie