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📸Fitness universe 🏋️‍

↓

Then ill bust out some arms

👁️

Lol Jocker

Todays worlde is rivet

I dont know that word

Freaking jacked dude

rivet are like screws or bolts

Maybe

>>> Whats cookin in here tonight? I think im g... It was legs and glutes for me but also did half of my weighted ab circuit

Neat routine

Morning

vacuuming, folding laundry for me

Maybe clean bathroom too

🙂

🙃

LISS day 🙂🙃🙂🙃

Did cardio today 👻🌚

Maybe i will have 6 pack till summer

🥹🤣

I will have 6 pack of cervezas

Haha Nice

Do u drink?

Gin for me today!

Yes but rarely

You can't stop reduce your fat just to see your abs

True role of your core muscle is to actually control your spine so you can lift better, better posture control and decrease risk of injury

Squat is amazing core exercise If you not working with barbell you can do kettlebell too. Make sure to stiffen your core as you go through the squat

As a certified trainer i say u have some knowledge bro

Well I think a lot so you guys don't have to

🤣🤣🤣🤣

Let me tell u something

Giving cheat code you know

Science is nice but working ur ass off and give everything u have brings u far more

A good combination of both would be the key

If someone is on level 25 and I'm on level 75 so i give cheat code so you dont have to waste time on boring levels

Haha true true

Today is cardio and core with some full body exercises

Almost finished!! Then to the weight room!!!!!!

Okay!! Cleans with shoulder press then right into Russian twists on incline bench !! GOOOOOOOO

Oooh my

👏

One more set 🫠 then we go into hanging leg raises with 6kg on our feet! Then incline sit ups with 15kg weight

That looks amazing

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