Увійти

uk

uk

Категорії

Випадкові побачення

Хобі та інтереси

Здоров'я та Підтримка

Відносини & Соціальне

Зрілі & 30+ Чати

Розваги та Стиль Життя

Культура та Спільнота

Регіони та місцезнаходження

Австралія та Океанія

Північна Америка

Центральна Америка та Кариби

Південна Америка

Центральна та Північна Європа

Східна Європа

Південна Європа

Західна Європа

Східна та Центральна Азія

Південна Азія

Південно-Східна Азія

Близький Схід

Про AntiLand

Як це працює?

Правила спільноти

Панель безпеки

Угода користувача

Політика конфіденційності

Користувачі

/

Mr. Rightnow

Mr. Rightnow

СтатьЧоловік

Вік31

Карма₭2,833

Про мене

👋

Артефакти

2

1

Latest public messages

Megan IS hot 🥵

Thanks for noticing lol

I’ll get right on that

There. No mirror 😅

I like to let them breathe 🤷‍♂️

Well the biceps whole job is elbow flexion so there’s no getting away from it. I’d try to switch between 2-3 different curls to keep from hammering the elbow with one movement over and over

Like if you train them 3x a week - day 1 barbellEZ Bar, day 2 cables, day 3 dumbbells

And mix up your grip. You can go supinated for barbell and neutral (hammer curl) with dumbbell

I’ve got a nagging elbow I’ve had to work around myself lol

🤣🤣🤣

Well I would hope so since your profile says female lol

Yes? 😂

It was, um…. Ummm…… 🏃‍♂️💨

Lol I guess I haven’t been. Never been asked either tho so don’t punish me 😅

You weren’t wrong

By using our site you accept all the Cookies