Вход

ru

ru

Категории

Непринужденные знакомства

Хобби и интересы

Здоровье и поддержка

Отношения и общение

Чаты для взрослых и 30+

Развлечения и образ жизни

Культура и сообщество

Регионы и местоположения

Австралия и Океания

Северная Америка

Центральная Америка и Карибы

Южная Америка

Центральная и Северная Европа

Восточная Европа

Южная Европа

Западная Европа

Восточная и Центральная Азия

Южная Азия

Юго-Восточная Азия

Ближний Восток

О AntiLand

Как это работает?

Правила сообщества

Панель безопасности

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Пользователи

/

Mr. Rightnow

Mr. Rightnow

ПолМужской

Возраст31

Карма₭2,833

Обо мне

👋

Артефакты

2

1

Latest public messages

Megan IS hot 🥵

Thanks for noticing lol

I’ll get right on that

There. No mirror 😅

I like to let them breathe 🤷‍♂️

Well the biceps whole job is elbow flexion so there’s no getting away from it. I’d try to switch between 2-3 different curls to keep from hammering the elbow with one movement over and over

Like if you train them 3x a week - day 1 barbellEZ Bar, day 2 cables, day 3 dumbbells

And mix up your grip. You can go supinated for barbell and neutral (hammer curl) with dumbbell

I’ve got a nagging elbow I’ve had to work around myself lol

🤣🤣🤣

Well I would hope so since your profile says female lol

Yes? 😂

It was, um…. Ummm…… 🏃‍♂️💨

Lol I guess I haven’t been. Never been asked either tho so don’t punish me 😅

You weren’t wrong

Используя наш сайт вы соглашаетесь принимать все наши Cookies