𝓛𝓮𝓸𝓷 𝓚𝓮𝓷𝓷𝓮𝓭𝔂🦦

SpolMuški

Dob69

karma₭45,404

O meni

👋

Artefakti

Latest public messages

От чего отталкивался, что считаешь 5-6 приемов для себя оптимальным?

Что изменится если их будет 3-4

Шуточка

Я и 5к калорий вкидывал, никуда не отъехал🌚

3-4 приема в день

Влияет суточная калорийность и кжбу Там уже на сколько приемов удобно разбить, столько и делаешь

Если 5-6 никак из-за занятости, то делать меньше, но плотнее

Балуется😾

Та понятно что недобор Вот и не идет вес

Когда-то я тоже хотел быть побольше

Лишканул маля��ь

Теперь скуф🥸

Машина по переработке комбикорма

Помянем че🦦

Смешнявочками

Детдомовская

Чат семья, но ты в ней приемный

И та неблагополучная

Везде виртит

Закидали грибами в лс 🍄‍🟫

Дашулёк🙂

Дома по кайфу жи есть

Koristimo kolačiće kako bismo ti omogućili glatko iskustvo pregledavanja. Ne prikazujemo nikakve oglase i tvoje iskustvo ostaje pseudonimno.