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Et vous ?

Hello les amis

Ce soir les jambes et abdos

Et vous ?

Grosse séance demain ? Tu vas faire quoi ?

🙏

Au top demain soir tu seras 😵 !! lol

Tu as bien raison !

Le dépassement de soit

Impec 👌

Et le WE tu as prévu quoi ?

Demain course à pied

Et samedi un peu de muscu

Et dimanche une semaine de congé donc repos ou un peu de rando mais tranquille

Alors cette séance ?

Moi footing pour débuter le WE

Les bras aujourd’hui 😉

Salut la team

Comment allez vous ?

Aujourd’hui un peu de course à pied après une petite semaine de vacances

Salut la team

Ça roule ?

De mon côté bras 😉

Salut les amis

Ce soir c’est pecs abdos 😉 et vous ?

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