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IIgnorados del anti

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Y ahora ando adolorido y sin sueño

>>> Vaya, su sistema funciona diferente xd Yo tomo cafe para dormir y no me desvela

>>> Vaya, su sistema funciona diferente xd Soy raro, que te hace pensar que mi sistema es normal? Jajajaa

Oh gym

>>> Oh gym Sip

Gym... Que tocó hacer hoy?

Empece hoy de nuevo llevaba dias sins hacer ejercicio

>>> Gym... Que tocó hacer hoy? Pecho

Increíble, justo lo que no hago 🤧🤧

>>> Pecho Va a doler mañana jajajaaj

Y bastante

Y las bíceps también

Me duele más hombro por una lesión

Xq intercale para trabajar la mayor parte de los músculos del tren superior

No hagan hammer si están fríos 😮‍💨😮‍💨

>>> Me duele más hombro por una lesión Esa si es mala yo llevaba tiempo por trabajo y xq estaba fuera del país

De dónde eres?

Cuba

Pero estaba en república checa por contrato de trabajo

>>> Esa si es mala yo llevaba tiempo por traba... Ya recupere el 95% del hombro pero si meto peso se queda tenso de nuevo

Y pues alla no podía hacer ejercicio casi

Cuánto tiempo le dedicas al gym?

>>> Ya recupere el 95% del hombro pero si meto... Dale fisio y empieza poco a poco

>>> Cuánto tiempo le dedicas al gym? Generalmente antes le dedicaba dos horas

Ahora empece suave

>>> Dale fisio y empieza poco a poco Fue hace años la lesión, se resolvió con acomodo mecánico, me salve de cirujía

>>> Fue hace años la lesión, se resolvió con a... Es difícil entonces bro

Y cómo van tus resultados?

>>> Es difícil entonces bro Si, lo fue 🥴

Se fue👀

Aqui estoy

Te decía

Que como me pase tiempo sin hacer

La panzita empieza a salir again haha

Con lo que me costó sacar mis abds

Chales

Pronto se recuperan bro

Fuerza🤗

Si bien duro bajando los carbohidratos

Pero me pesa hacer dieta

Voy a comer balanceado y ya

Por eso no tomen mucho 👀

Jajaja yo no tomo y eso que a lo que me dedico osea mi profesión es difícil no hacerlo

Ya dió sueño 😴

A que te dedicas?

Bartender

Cuis ir a dormir

Se portan bien

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