Yes habe Urlaub muss meine Zeit sinnvoll verbringen
Dann leg dich noch mal hin
Ne kann ich nacher auch machen 😁
Und da ich aktuell am abnehmen bin ist es eh gut zum sport zu gehen
Gute Nacht halbe Stunde geht noch
Aber diese Riegel sind nicht so top
Aber besser als nichts
Oh bist du gerade schon beim
Sport gehe auch jeden 2 Tag ins Fitness 💪
Und an den freien Tage habe ich Fußball
Von den Shakes bekomm ich das würgen 😅
Ich persönlich mag Schoko Kaffee und Beeren mix ganz gerne. Aber eben Geschmacksache.
Noch nicht aber ich bin gleich beim studio
Riegel futtere ich auch. Aber da habe ich keine bevorzugte Marke.
Grad so das ich trinkmahlzeiten trinken kann 😅
Ich geh dann auch wieder ins Studio. Besser kann man seinen Freien Tag nicht nutzen find ich 😊
Knall mir morgens von esn ein Carmel Zimt rein
Und mittags ein isoclair beim Training
Ich bin ja nicht den ganzen Tag im gym max ist eine stunde
Und wenn ich schon mal wach bin warum nicht
Ich bissi länger aber auf paar Stunden kommt es ja eh nid an 😄
Was ist isoclair, braucht man das?
Wenn man whey mit Milch nicht verträgt kann man isoclair kaufen mit anderen Geschmack das schmeckt dann eher wie eine Limonade
>>> Was ist whey?
Proteinpulver mit molkenprotein
Ich wünsche allen einen schönen Tag
Ebenfalls dir gewünscht 😌
If it’s ok to say hello, then hi
