و الا نیم ساعت بیشتر بخوابی اتفاقی نمیوفتە
خوبە با ٦ ساعت تکمیل میشە خوابت
آخە من مجبورم
و الا ١٠ ساعتم بخوابم سیر نمیشم
تازە ٥ سا��ت بعد ٤٨ ساعت بیداری
حالا عوارضش بعدأ خودشو نشون میدە
ولی در کل واسە اینە میگم تلقینە
نیم ساعف اینور و اونور زیاد مهم نیست