Motion er nøglen til god søvn 😁 Op med pulsen 2-3 gange om ugen
Motion er nøglen til god søvn 😁 Op med pulsen 2-3 gange om ugen
Det har du selvfølgelig ret i. Synes bare ikke jeg er veludhvilet selv i perioderne jeg cykler på arbejde. Men er ikke i tvivl om det hjælper
Det rigtigt. Bare mit knæ kunne følge med efter jeg har stået på det i 6 timer😒
Hmm.. en romaskine ? Der er måder at få pulsen op på uden at bruge knæet 😁
Der bøjer man også knæet ret meget. Problemet er at når det er blevet træt så tager knæskallen ud på eventyr🥳
Men det kommer når det er fikset
Hmmm.. lad mig lige gå i tænke tank, så skal jeg se om jeg kan finde på noget til dig 😅 Men håber du kan mere med det knæ når det er fikset ☺️
Haha, ja gør det. Det ville være godt😂
Det burde jeg kunne, det kan ihvertfald aldrig blive værre end det er🤷🏻♀️
Jeg prøver lige at kigge på det, kunne være det hjalp dig lidt ☺️
Tak❤️
Så lidt ☺️
Så må jeg squ finde en at dyrke motion med så man kan få pulsen op, for det squ svært at komme igang alene🥳 så man kan få en god søvn🔥
Hehe ja det kræver lidt selv disciplin 🙈
Yepsen! Var begyndt at løbe lidt igen, men min angst driller squ for meget til selv at gøre det🥺
Årh for pokker da, så er det det heller ikke nemt 🥺
Nej nemlig🥺
Men det skal nok komme igen🙈
Du kan ikke løbe nede på stranden ? ☺️
Der har jeg mere travlt med at slappe af og se efter rav😅 men vi har en fin sti i skoven man kan løbe så har overvejet det lidt🙈
Årh det lyder også lækkert, det kunne jeg godt savne her hvor jeg bor.. jeg skal køre for at finde et lækkert sted at løbe, så jeg nøjes bare med en kedelig rute 😅
Haha ja sådan er det jo😅
Men jeg elsker den tur igennem skoven🥳🔥
