Ну у моря пока ещё прохладно, но гулять уже можно вполне
И завтра работать будем 😆
>>> Осваивай уже навыки бить палкой людей, и т...
Уже занимаюсь этим🤣
Когда болит, нужно позаниматься ещё
>>> Нет)
Да. Нужен приток крови к мышцам. Другое дело, что тренировка должна быть не такая интенсивная. Вполне подойдёт даже растяжка
И вообще боль в мышцах после тренировки разная бывает. Одна вызванная микротравмами, а другая избытком молочной кислоты.
Хотя можно и ванну с солью принять. Тоже помогает
Не, у нас снег решил возместить что его зиму не было
Ну не сейчас, пожалуйста 🤣
>>> Через месяц?))
Не, через пару лет можно
Но сегодня мне не хочется