Ich sag als Take zunehmen ist körperlich schwerer & abnehmen mental

kommt voll auf den stoffwechsel an

Mit schnellem stoffwechsel zuzunehmen ist gefühlt die hölle

du checkst

Habe das problem 😭

Ja normal, aber in allen Fällen ist abnehmen ein richtig Mentales ding, leute due zunehmen wolln sind meistens nicht so mit Mobbing, etc. Konfrontiert andersherum schln so

ja stimm ich zu

Willst du eher ab oder zunehmen?

momentan einfach gewicht halten aber eher zu

Hast du ein Formcheck, kannst auch pvt wenn du hier nicht willst

ne komm schon klar, hab nur gerade ne phase mit viel sport und wenig zeitlust zu essen

Locker flockig

solange meine werte alle stimmen und ich meine nährstoffe zu mir nehme passt schon alles

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