Да тишина, сегодня все не активные
Я только что это уже сделал
Я уверен в этом чате все только этого и ждали
Тут как говорится главное не прикусывать, ну и настроиться хорошенько
Понять что мышцы правильно настроены и поза выбрана удачная
Представить что ты фуру канатом ввтягиваешь с обочины в гололед
Главное не резко и не дергать
Или наоборот резко, но так чтобы не потерять скорость и натяжение
Не благодари, если все сделано по инструкции, то ни бумага, ни салфетки влажные не нужны
И ты обрёл новую способность делать это действие оставаясь чистым
Ну я по ситуации, смотря где и как
Иногда и лопух может спасти как говорится
Тут главное с крапивой не перепутать
Нина, ты с нами? Расскажи как это получается у тебя?
Может какие-то свои тактики? Методики?
Я помню лагер в Крыму Костель вроде так был
Я там так же бывало движуху устраивал
Как-то один раз в пруду напрудил
Ты внёс неоценимы вклад в агропромышленное дело
А так сейчас по жизни чем занимаешься?