Danh mục

Về AntiLand

Nguyên tắc Cộng đồng

Bảng điều khiển An toàn

Nhóm

Tính năng

Thỏa thuận người dùng

Chính sách bảo mật

Blog

chủ đề

Đông Âu/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Đọc thêm...

Blog

Khám phá những game miễn phí hot nhất hiện nay với nội dung đầy thú vị và hài hước. Tìm hiểu tại sao Fortnite, Among Us và Genshin Impact đang làm mưa làm gió!

Khám phá thế giới ứng dụng dụng với những lựa chọn hấp dẫn và thú vị nhất hiện nay. Tìm hiểu tại sao việc chọn đúng ứng dụng là quan trọng!

Explore the world of tindẻ, where laughter meets love, and discover how to navigate the thrilling journey of modern dating. Join the fun!

Cuộc sống đầy những điều bất ngờ và thú vị đang chờ bạn. Tìm hiểu cách để cuộc sống của bạn trở nên đầy sắc màu trong bài viết này!

Tìm hiểu về khái niệm 'nhân' trong thế giới ảo và cách tìm kiếm những mối quan hệ mới qua những nhân vật độc đáo.

Khám phá cách mà lô tô có thể giúp bạn trúng lớn với những mẹo thú vị và hài hước. Tìm hiểu ngay để không bỏ lỡ cơ hội!

Tìm hiểu nghĩa sâu xa của từ "quốc" và cách mà nó mở ra những cơ hội kết nối đa dạng trong cuộc sống hiện đại.

Khám phá thế giới của chat với người lạ và những trải nghiệm bất ngờ đầy thú vị mà bạn có thể gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu và bắt đầu cuộc trò chuyện!

Tìm hiểu về "gg dịch" - cuộc phiêu lưu thú vị trong thế giới chat ẩn danh. Khám phá cách tìm kiếm tình yêu và kết nối bất ngờ.

Khám phá Tiếng Việt, ngôn ngữ độc đáo với ngữ điệu phong phú và văn hóa đặc sắc. Hãy cùng tìm hiểu và kết nối qua Tiếng Việt!

By using our site you accept all the Cookies