Kategoriler

AntiLand Hakkında

Topluluk Kuralları

Güvenlik Paneli

Gruplar

Doğu Avrupa/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Daha fazla oku...

Blog

Arıyorsanız en iyi chat uygulaması burada! Anonim sohbetler, sevimli avatarlar ve eğlenceli topluluklar ile tanışın. Herkes için bir yer, her sohbet için bir fırsat!

Oyunlar oyunu, eğlence dolu bir yolculuğun kapılarını aralıyor. Sosyal etkileşim, yarışma ruhu ve yaratıcılık ile dolu oyun dünyasına katılın!

Aşkı bulmanın en eğlenceli yollarından biri, doğru bir date uygulaması seçmektir. Farklı kullanıcı tabanı, gizlilik ve eğlenceli özelliklerle dolu bir deneyim için yazımızı okuyun.

Date uygulamaları ile aşkı bulmanın eğlenceli yollarını keşfedin! Flört etmek ve yeni insanlarla tanışmak için en popüler date uygulamalarını öğrenin.

Ürün kelimesi sadece bir nesne değil, hayatınıza dokunan bir deneyimdir. Doğru ürün seçimi nasıl yapılır?

Discover how Google Fotograflar can enhance your photo experience! Learn to store, edit, and share your memories effortlessly with this powerful tool.

Discover the intriguing world of dolar kuru and learn how to navigate its fluctuations with humor and insight. Join the conversation today!

Sohbet siteleri ile eğlenceli sohbetlerin kapılarını aralayın! Yeni arkadaşlıklar, aşk ve komik anılar bir tık uzağınızda. Hemen keşfedin!

Discover the concept of mesafe and learn how to navigate personal space in online dating to enhance your connections.

E devlet, Türkiye'de dijital hizmetlere erişim sağlayan bir sistemdir. Pijamanızla evde oturup işlemlerinizi yapmanın keyfini çıkarın!

By using our site you accept all the Cookies