Категории

О AntiLand

Правила сообщества

Панель безопасности

Группы

Функции

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Блог

Треды

Восточная Европа/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Блог

Ищете новые знакомства? Узнайте, как "вн" может изменить вашу жизнь! Откройте для себя мир общения и флирта, полон неожиданностей и приключений. Начните свое путешествие сегодня!

Узнайте, как «игрп» изменяет вашу жизнь, объединяя игры, развлечения и психологию, превращая взаимодействие в увлекательное приключение!

Откройте для себя мир Телегра — анонимных знакомств и общения! Узнайте, как использовать Телегра, чтобы найти новых друзей и любовь.

Ищете, как найти настоящих друзей? Узнайте, как другвокруг может помочь вам создать крепкие связи и найти единомышленников.

Узнайте, как буква "м" может изменить вашу жизнь, от мозга и мечт до многоженства. Читайте о том, как эти темы связаны между собой!

Изучите мир голосового чата и откройте новые горизонты общения с людьми со всего мира. Узнайте, как это работает и почему это так увлекательно!

Исследуйте мир Телеграм и его уникальные возможности для анонимного общения, безопасности и веселья. Узнайте, как Телеграм может стать вашим идеальным другом в виртуальном пространстве!

Узнайте, что такое телег рам и как он может изменить ваше восприятие общения в интернете. Погрузитесь в мир анонимных сообщений!

Ищете развлечение и новые знакомства? Чат рулетка предоставит вам уникальную возможность встретить интересных собеседников. Узнайте больше о возможностях чат рулетки!

Откройте для себя мир социальных сетей: их плюсы и минусы, как избежать ловушек и сохранить анонимность. Узнайте, зачем нам нужны социальные сети!

Используя наш сайт вы соглашаетесь принимать все наши Cookies