Categorias

Sobre o AntiLand

Diretrizes da Comunidade

Painel de Segurança

Grupos

Recursos

Acordo do Usuário

Política de Privacidade

Blog

Tópicos

Europa Oriental/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Leia mais...

Blog

Descubra tudo sobre encontros casuais e como aproveitar a vida com liberdade, diversão e um toque de aventura. Os encontros casuais são a nova tendência para quem busca experiências sem compromisso!

Descubra os aplicativos e redes sociais de relacionamentos em alta. Conheça as opções disponíveis e como se destacar no mundo virtual!

Descubra tudo sobre chats aleatórios e como eles podem enriquecer sua vida social. Faça amigos, encontre o amor e divirta-se sem compromisso!

Explore as melhores salas de bate papo para se conectar, fazer amigos e flertar. Descubra um mundo de conversas empolgantes e novas amizades!

Entre no universo do chat bate papo e descubra um mundo de conexões anônimas, risadas e novas amizades!

Neste artigo, explore o significado profundo do termo 'conhece' e como ele se aplica às conexões online, além de dicas para fazer amizades e relacionamentos de forma divertida e autêntica.

Descubra dicas quentes e engraçadas sobre namoro e encontros, e como descomplicar sua vida amorosa. Aprenda a flertar e encontre a conexão perfeita!

Descubra como escolher o melhor aplicativo namoro para encontrar amor, amizades e conexões reais. Dicas e tendências para você brilhar!

Conheça tudo sobre o aplicativo de redes sociais que pode transformar a sua maneira de se conectar. Dicas, comparações e muito mais!

Saiba tudo sobre o app de namoro grátis, como escolher o melhor e dicas para encontrar o amor que você merece. Não perca!

Ao usar nosso site, você aceita todos os cookies