🥑Sport et Nutrition 🏋🏻

↓

Bon allez moi je me mets au lit. Récup !!!

Bonne nuit à toi dans ce cas !

Merci 😘

Oui abusé cette période

Bonne nuit

Dragonfly 😘

Comment vas tu ? 🙂

Je vais bien merci. Et toi ?

Ben ça va je te remercie 👌

Je connais beaucoup de personne qui sont embêté par ça

Quand on est chez soi et seule ça va c'est pas gênant 😉

🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Shy'm ?

Bonjour à tous les sportifs ! 💪 Bon courage pour aujourd’hui !

Reeeee !

Hello les sportifs !

Bonjour Dragonfly 😊

Comment vas tu ?

Ça va pas si mal merci. Toujours mon problème de genou (tendinite) mais ça y est j'ai adapté mes entraînements le temps de me remettre. Et toi quoi de neuf ?

Salut bonjour à tous

Salut l'individu

Ah ben c’est une bonne nouvelle ! 👌 Ben tout va bien !

Ah c’est relou ça ! Mais du coup tendinite donc repos et ça va aller ?

Bah c'est pas si simple. De ce que j'ai compris repos total c'est pas la solution. J'essaye de pas trop marcher et d'éviter les impacts en général

J'ai retiré tous les cours co avec impacts 🤷🏼‍♀️

Déjà après une nuit de sommeil ça va mieux. Mais cet après-midi j'ai encore beaucoup de marche de prévue mais ensuite stop!

Il faudrait que je demande à mon beau frère qui est ostéopathe du sport ce qu’il conseille pour les tendinite ! 👌

Ah bah oui si il a des conseils je prends

Jsuis en mode cataplasme d argile verte 😅

Force à toi ! 👌

Merci 😁

Bonjour Alex

Marde, c'est pénible d'avoir toujours mal quelque part !

Comme attendu genou à nouveau douloureux ce soir. J'ai encore trop marché 😭

Bonjour mec, comment ça va ?

Bien et toi

Je vais bien merci. Entraînement aujourd'hui ?

Tu t’entraîne à quoi

Vien en pv

🙄

Moi je peu pas t’en envoyer je pas assez de karma

Je ne vais pas parler en pv

A d’accord

Qui a des courbatures ? 😆

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