๋กœ๊ทธ์ธ
ko
โœ–
์•ฑ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ต๋ช… ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ, ๋ฌด์ž‘์œ„ ๋‚ฏ์„  ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ๋ฐ์ดํŠธ ์—ญํ• ๋†€์ด ๊ฒŒ์ž„
ํœด๋Œ€ํฐ์—์„œ ์นด๋ฉ”๋ผ ์•ฑ์„ ์—ด๊ณ  ์œ„์˜ QR ์ฝ”๋“œ๋ฅผ ์Šค์บ”ํ•˜์„ธ์š”
โœ–
Select your language
โœ–๏ธ
๋™๋‚จ์•„์‹œ์•„/

JJAWA TENGAH ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ

โ†‘
Tuh mlm2 olah rga happy mba ra
Kdg aku klo sedih,, hanya makanan yg bisa bikin happy Klo doyan
Wkwkwk ๐Ÿคฃ jagung jere
Kalo aku makanan aja kurang membantu sih
Aku joging 8puteran stadion sminggu 3x
Malem i olahraga opo
Cuma 2minggu turun 8kg deet
Tapi ngobrol sama temen hangot nah bikin mood bagus
Olahraga bareng temen juga
Waduhhhhh
Di ac?
Kalo jogging sendirian ternyata bikin sedih juga
>>> Cuma 2minggu turun 8kg deet Manteppp
Harusnya ada tmennya
Aku mo naikin berat badan sih
Bukan nurunin
Haaa
Joginge siang
8kg?
๐Ÿ˜…
Tapi diselingi olahraga juga biar tetep sehat
Turun 8kg mau naik 16kg deet?
Kata dr. Gizi normal e sebulan trun 4kg
>>> Harusnya ada tmennya Iya kan, namanya.makhlul sosial
Omgie tu yg turun 8kg
Takut e masa otot e jg ikut turun
p mabarr ....
Omgie tuuu
Nah
Maleh ga berotot
Yah kok mabar
>>> Joginge siang Lari muter lapangan pake mantel sama jaket, celana panjang,,, puter lapangan 3x, latihan tendangan 100x kanan kiri, latihan pukulan 50x, 5 hari turun 5kg๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
Aku yang ga main game biso opo
Ga mabar
Game ae ga tak maenin
>>> Lari muter lapangan pake mantel sama jaket... ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
Oponeh hatimu
Sama mba ra
Waduuuh
Kini ku sadar
Wahh mba Rara aku padamu
Kop sekop sekop
p slipkol smpe ngilerrr
heleh
>>> ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐ŸคฃTapi aku itu dri 54 ke 48 dalam 1 Minggu deet
Turu ndang turu
leren slipkol
Slipcoll
๋” ์ฝ๊ธฐ...