Categorie

Informazioni su AntiLand

Linee guida della comunità

Pannello di sicurezza

Gruppi

Funzionalità

Accordo Utente

Politica sulla privacy

Blog

Discussioni

Europa Orientale/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Dive into the exciting world of scopare! Uncover the secrets of spicy encounters and thrilling connections that will ignite your social life.

Scopri l'essenza dell'uomo: dai superpoteri alle sfide nelle relazioni, un viaggio tra moda, social e tecnologia. Un uomo è tutto ciò che desideri,...

Scopri il mondo di Bakeca Incontri, dove puoi trovare un po' di tutto! Dall'amore alle amicizie, esplora nuove connessioni e divertiti con incontri autentici.

Dive into the exciting world of Scopa e Briscola! Explore the rules, strategies, and social aspects of these classic Italian card games and join the fun!

Esplora l'universo dei rami giochi offline e scopri come divertirti senza connessione internet! Dai puzzle ai giochi di avventura, ce n'è per tutti!

Esplora il mondo della bacheca incontri e scopri come trovare l'amore e l'amicizia in modo divertente e anonimo. Unisciti alla frenesia degli incontri online!

Scopri il mondo virtuale dove puoi socializzare, flertare e divertirti senza giudizi. Unisciti all'avventura!

Scopri l'arte intrigante di vendere senza vendere. Vendere è un gioco di emozioni e connessioni personali! Leggi di più sull'abilità di persuadere.

Esplora il mondo dei giochi online: un universo di divertimento e socializzazione. Scopri come giocare e trovare nuovi amici in questo avvincente articolo sui giochi online!

Scopri il fantastico mondo di rami giochi gratis. Gioca senza spendere, divertiti con amici e sfida le tue abilità strategiche!

Utilizzando il nostro sito accetti tutti i cookie