Categorías

Acerca de AntiLand

Normas de la comunidad

Panel de seguridad

Grupos

Características

Acuerdo de Usuario

Política de privacidad

Blog

Trapos

Europa del Este/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Explora el fascinante mundo de la aplicación social anónima donde puedes conectar sin restricciones. ¡Libertad, diversión y secretos están a solo un clic!

Adéntrate en el intrigante foro de monarquía británica, donde la realeza se encuentra con el chat anónimo y la diversión nunca termina. ¡Únete a la conversación!

Explora cómo un scanner gratis para puede abrirte las puertas a nuevas conexiones y divertidas interacciones anónimas. ¡Conoce más aquí!

Descubre la magia de los encuentros y aprende a conectar con nuevas personas. ¡Tus aventuras comienzan aquí!

¿Buscas una forma divertida de conectar? Descubre el fascinante mundo del juego de parejas y cómo puede transformar tus citas. ¡Juega, ríe y enamórate!

Descubre las mejores apps gratis fotos que te ayudarán a capturar y editar momentos especiales. ¡Haz que tus imágenes brillen con estas herramientas creativas!

Descubre cómo conocer gays de manera auténtica y divertida. Aprende las mejores estrategias para conectar con personas afines en el mundo digital.

Aprende las mejores maneras de tener citas gratis sin tener que pagar un centavo. ¡Conoce gente nueva, diviértete y encuentra el amor sin gastar dinero!

Aprende estrategias divertidas y efectivas para conocer gente nueva. Descubre el poder de los avatares y cómo hacer amigos en un mundo digital.

Sumérgete en el mundo de los app videos gratis y descubre cómo disfrutar de entretenimiento sin costo. ¡Explora diferentes opciones y diviértete!

Al usar nuestro sitio, acepta todas las cookies