Kategorien

Über AntiLand

Gemeinschaftsrichtlinien

Sicherheitspanel

Gruppen

Funktionen

Nutzervereinbarung

Datenschutz-Bestimmungen

Blog

Themen

Osteuropa/

WWarsaw Chat

↑

Kreatyna ? Bialko ?

>>> Nie biorę no może tylko witaminy Podobno suplementy to też tylko chwyt marketingowy tzn. Są tam jakieś suple które faktycznie pomagają, ale większość z nich to nawet może szkodzić

Miłego Agatko trzymaj się 😉

Ja magnez i witaminy dla sportowców

>>> Miłego 🙋🏼‍♀️ Pa Agatko miłego wieczoru

>>> Kreatyna ? Bialko ? Właśnie z białkiem trzeba uważać, mówi się że wgl. Węglowodany powodują zapalenie w organizmie ze są mega niezdrowe, a na siłowni to niezbędne są węglowodany i dieta wysokobialkowa

Może tak jest bo jak ćwiczysz intensywnie to jesteś to wstanie wszystko spalić

Ale ogólnie dla osób które się mało ruszają dieta wysokobialkowa, węglowodany to trucizna

Najlepsza podobno dieta to dieta keto z dodatkiem warzyw

Tzn. Dieta zbilansowana

Podobno jak za dużo białka się spożywa i mało się cwiczy to te białko odkłada się w żyłach

No niewiem nie słyszałem takich teorii 😁😁

W sumie to najlepiej wszystko z umiarem brać😉

Bo faktycznie można sobie krzywdę zrobić

Albo mieć trenera personalnego 😏

Mój kolega pracował w Niemczech miał siedzącą pracę chodził na siłkę żarł dużo bialka w szyji karku miał 60 cm wrocil pracował fizycznie momentalnie schudł. Chuchro się zrobiło 🤣

No tak bywa

Hej

Hejka

>>> Mój kolega pracował w Niemczech miał siedz... To ładnie tam musiał zapierd... 😅

Wiesz tam miał siedzaca pracę na wózkach jeździł to nabijał masę tutaj zapierniczał to wszystko spalił.

No właśnie🙂

Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy na dyskotece 🤣🤣🤣

>>> Przynajmniej przez jakiś czas miałem plecy... No ta 😂 jak to na dysce 😂 niektórzy szukają wrażeń

Czesc

"Lekarz leczy, jedzenie uzdrawia"

😜

🤣🤣🤣🤣🤣

👀

Aha ja przychodzę to nikogo nie ma 🙄

>>> 👀 👀🔫

O Ty wredziochu jeden! 😭

🤷‍♂️

☹️☹️☹️

Oho zaraz oszczepy pójdą w ruch 🤣

>>> ☹️☹️☹️ Ojoj może smoczusia dać ? 😜

Ktoś coś pisał? 🙄

A nie widac mnie ? 🧐

A to tylko ten chamski dziad 🤔😏

Dziad to rozumiem ale ze chamski ? 👀

Jeszcze udaje, że o tym nie wie 🙄

Idę sobie herbatkę zrobić 🤔

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Może ja ci zrobię ? 😄

>>> Idę sobie herbatkę zrobić 🤔 Hej piękna nie było mnie bo byłem u żony z jedzonkiem 😁

Też się chętnie napije herbatki

>>> Może ja ci zrobię ? 😄 Od Ciebie to ja nic nie chce 😏 pewnie zatrute

Hahaha

Fiu fiu jak romantycznie

Brakuje tylko jakiegoś filmu w tle albo kominka 😁

Blog

Erlebe den aufregenden Deutsch Chat, wo du anonym flirten, Freunde finden und jede Menge Spaß haben kannst. Lass die Unterhaltung beginnen!

Tauche ein in die aufregende Welt der Online Spiele! Erfahre alles über MMORPGs, Casual Games und E-Sport und finde dein neues Lieblingsspiel.

Finde heraus, welche Dating Seiten wirklich funktionieren! Entdecke die Vor- und Nachteile der beliebtesten Plattformen und warum Anonymität beim Dating wichtig ist.

Suchst du nach den besten kostenlosen Apps für soziale Netzwerke? Entdecke spannende Möglichkeiten für anonymes Chatten und neue Bekanntschaften!

Erlebe aufregende Begegnungen und entdecke die besten Tipps für gay sextreffen. Lass deine Fantasien wahr werden!

Tauche ein in die aufregende Welt von fremdgehen69, wo das Verbotene zum Abenteuer wird und geheime Wünsche in anonymen Chats erfüllt werden.

Looking for a TikTok alternativ? Dive into the world of creative connections with our top picks for platforms that can spice up your social media experience!

Entdecke die aufregende Welt der Singlebörsen und finde deinen Traumpartner! Tipps, Tricks und die besten Plattformen, um deine Liebe online zu finden.

Entdecke, wie Google Übersetzer dir helfen kann, Sprachbarrieren zu überwinden und in der internationalen Kommunikation zu glänzen. Lass uns die Welt der Sprachen erobern!

Finde heraus, wie "eine freie" dir Anonymität, Kreativität und die Freiheit gibt, du selbst zu sein. Tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten!

Durch die Verwendung unserer Website akzeptieren Sie alle Cookies